All Posts

Los papeles del magnesio El magnesio es un mineral esencial para más de 300 reacciones enzimáticas en el organismo. Juega un papel muy importante en numerosos campos: A nivel del sistema nervioso El magnesio participa en la regulación del influjo nervioso y juega un papel en la liberación de neurotransmisores («mensajeros químicos») a nivel de la sinapsis de la neurona.La relación entre carencia en magnesio y vulnerabilidad al stress ha sido establecida por numerosos estudios

El ajo negro es ajo fresco común (Allium sativum) que ha sido sometido a un proceso controlado de maduración térmica y humedad alta durante varias semanas, lo que carameliza sus azúcares naturales mediante la reacción de Maillard sin intervención microbiana. Características principales Sabor y textura: Tiene una textura suave, blanda y gelatinosa. Su sabor es dulce con notas a vinagre balsámico, ciruela pasa, tamarindo o regaliz, destacando por el toque umami. Digestibilidad:

La ashwagandha (Withania somnifera), también conocida como ginseng indio o cereza de invierno, es una de las plantas medicinales más importantes del Ayurveda (el sistema médico tradicional de la India). Clasificada como un adaptógeno, ayuda al cuerpo a gestionar y adaptarse al estrés físico y mental. Principales Beneficios Res paldados por la Ciencia Reducción del estrés y la ansiedad: Disminuye de forma significativa los niveles de cortisol (la hormona del estrés), ayudando

La Espirulina y la Chlorella son dos micro-algas que se usan como suplementos nutricionales y juntas se complementan para aportar energía y nutrientes. Durante millones de años, miles de especies de algas han habitado ríos, lagos y océanos. Son una fuente nutricional de extraordinaria riqueza y constituyen la base de todas las cadenas alimentarias marinas. En los últimos años, el cultivo y consumo de microalgas como suplementos nutricionales se ha centrado principalmente en l

El lactosuero es un alimento, que contiene 19 aminoácidos, 11 vitaminas y 11 minerales, lo que lo hace un excelente alimento. Nuestro cuerpo tiene la capacidad de Regenerar todos nuestros órganos a nivel celular, para esto debe recibir los nutrientes adecuados; por lo que independientemente de nuestra alimentación diaria, debemos complementarla con Perley, la sugerencia es 20 minutos antes de los alimentos para ayudarnos a mantenernos sanos y así disfrutar de la vida. Les rec

La raíz de tejocote es un suplemento altamente popular para la pérdida de peso y la desintoxicación. ¿Qué es la raíz de tejocote? La raíz de tejocote es un tubérculo que proviene del árbol frutal Crataegus mexicana, originario de México y algunas regiones de Guatemala. Tradicionalmente, se ha utilizado en la medicina popular para tratar diversas dolencias, incluyendo problemas digestivos, cardíacos y musculares. Aunque menos estudiada que los frutos, la raíz se ha incorporado

La elección de suplementos puede ser abrumadora. Con tantas opciones disponibles en el mercado, es fácil sentirse perdido. Sin embargo, seleccionar los suplementos adecuados es crucial para mantener una salud óptima. En este artículo, exploraremos cómo elegir los suplementos que realmente benefician su bienestar, basándonos en evidencia científica y recomendaciones prácticas. Close-up view of various dietary supplements in capsules and tablets Entendiendo la Necesidad de Supl

La vida moderna puede ser abrumadora. Entre las responsabilidades laborales, familiares y sociales, a menudo descuidamos nuestra salud y bienestar. Sin embargo, llevar una vida saludable y equilibrada no solo es posible, sino que también es esencial para nuestro bienestar general. En este artículo, exploraremos consejos prácticos que puedes implementar en tu vida diaria para mejorar tu salud física y mental. Eye-level view of a vibrant vegetable garden La Importancia de una A

La compra de productos naturales ha ganado popularidad en los últimos años, y cada vez más personas optan por adquirir estos productos a través de plataformas en línea. Este cambio en el comportamiento del consumidor se debe a varios factores, incluyendo la conveniencia, la variedad y la accesibilidad. En este artículo, exploraremos los beneficios de comprar productos naturales en línea, y cómo esta opción puede mejorar tu calidad de vida. Close-up view of a variety of natura